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梨拌黄瓜可以止咳化痰

2016-03-25 13:04 [乐活人生] 来源于:上网者
导读:如果您有咳嗽,吃药同时,也吃梨润肺止咳,起来清热祛火的作用,今天做道拌菜-----秋梨拌黄瓜丝,香脆可口,入些白糖或者白醋拌一下,味道会更香哦。 主料: 梨1个 辅料 :黄瓜适量、白糖适量、白醋适量、 步骤: 1.食材:梨 黄瓜 2.梨去皮、去核切成丝。 3.

  如果您有咳嗽,吃药同时,也吃梨润肺止咳,起来清热祛火的作用,今天做道拌菜-----秋梨拌黄瓜丝,香脆可口,入些白糖或者白醋拌一下,味道会更香哦。

止咳化痰食谱秋梨拌黄瓜丝

   主料:梨1个

  辅料:黄瓜适量、白糖适量、白醋适量、

  步骤:

  1.食材:梨 黄瓜

  2.梨去皮、去核切成丝。

  3.将切好的梨丝放入水中,防止梨变色。止咳化痰食谱秋梨拌黄瓜丝  

    4.黄瓜去皮切成丝

  5.将梨丝攥干水份,放入盘中,再将黄瓜丝放在梨丝上,放上几个枸杞点缀一下。放白糖、白醋拌匀即可。止咳化痰食谱秋梨拌黄瓜丝

  小贴士

  根据自己的口味进行调味,如果喜欢吃甜的,可以多加点糖。如果喜欢偏酸的可以多放醋。

  梨的食用效果

   1.降血压

  能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。

  2.清肺

  能祛痰止咳,对咽喉有养护作用。

  3.开胃护肝

  增进食欲,对肝脏具有保护作用。

  4.防癌抗癌

  防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌。

  5.促进胃肠蠕动

  中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。

(编辑:素食者)

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